مصرف نوشیدنی های شیرین خطر ابتلا به نقرس را افزیش می دهد.
▪ فشارهای روانی و استرس در بروز سرطان نقش دارد.
▪ بازی های رایانه ای فضایی از مغز را فعال می کند که مسئول عادات اعتیادآور است.
▪ نخ دندان تا ۶۰ درصد پوسیدگی های دندانی را کاهش می دهد.
▪ مصرف بیش از حد ویتامین c در مادران زمینه ساز تولد نوزادان نارس است.
▪ بیش از ۷۰ درصد مرگ و میرهای ناشی از سرطان در کشورهای کم درآمد رخ می دهد.
▪ ماست میزان ابتلا به بیماری های گوارشی وابسته به سن راکاهش می دهد.
▪ روغن زیتون برای کاهش خطر سکته مغزی مفید است.
▪ فندق برای تقویت بدن به ویژه در دوران نقاهت توصیه می شود.
▪ روغن زیتون برای کاهش خطر سکته مغزی مفید است.
▪ آهن موجود در ماهی جذب آهن منابع گیاهی را افزایش می دهد.
▪ جمجمه زنان ضخیم تراز جمجمه مردان است.
▪ سیگار عمر پروتزهای دندانی را کاهش می دهد.
▪ افراد خیلی شاد در مواجهه با مشکلات ضعیف هستند.
▪ سرطان کلیه در افراد سیگاری شایع تر است.
▪ عوارض دارویی در افراد سالمند و چاق شدیدتر از دیگران است.
▪ مصرف غذاهای چرب و ادویه دار یک تا ۳ ساعت قبل از خواب باعث خستگی در روز بعد می شود.
▪ خوردن تنقلات هنگام گرسنگی موجب ایجاد عادات غذایی نادرست می شود.
▪ پرداختن به کاری همزمان با غذا خوردن باعث افزایش وزن ناشی از پرخوری می شود.
▪ انجام ندادن نرمش قبل از ورزش علت عمده آسیب دیدگی های ورزشی است.
▪ ورزش کردن فرد را ۹ سال جوان تر نگه می دارد.
▪ مصرف حبوبات و میوه های خام برای مبتلایان به زخم اثنی عشر مفید است.
▪ مصرف کرفس خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
▪ جویدن آدامس پس از تمام وعده های غذایی از دندان مراقبت می کند.
▪ مصرف سویا باعث افزایش هوش و تقویت حافظه می شود.
▪ اگر امکان ضد عفونی کردن سبزی مقدور نیست، باید آن را آب پز و سپس مصرف کرد.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: